{"product_id":"gal-choline-salt-drops-100-ml","title":"قطرات ملح الكولين GAL 100 مل","description":"\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003carticle class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-6981bf57-cab8-838c-9349-3722c5968347-20\" data-testid=\"conversation-turn-288\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"8ee86c1b-6030-4c7f-9c1a-d368b444b935\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-2\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"216\"\u003eنوصي بشكل أساسي بمنتجنا للأشخاص الذين يستهلكون كميات قليلة من صفار البيض والكبد. وفقًا لهيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA)، فإن الجرعة اليومية الموصى بها من الكولين للبالغين هي على الأقل 400 ملغ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"218\" data-end=\"626\"\u003eيحتوي صفار بيضة واحدة على حوالي 100–150 ملغ من الكولين، بينما يوفر 100 غرام من الكبد حوالي 200–450 ملغ. تحتوي الأطعمة الأخرى عمومًا على كميات صغيرة فقط من الكولين (باستثناء الكافيار، والدماغ، وبعض الأطعمة الأقل استهلاكًا). لذلك، قد يجد أي شخص لا يستهلك 2–3 صفار بيض يوميًا ويفضل تناول الكبد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع صعوبة في الوصول حتى إلى 400 ملغ من الكولين يوميًا.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"628\" data-end=\"821\"\u003eتناول كمية كافية من الكولين مهم لأنه يساهم في الهضم السليم (من خلال دعم إنتاج حمض المعدة)، ووظيفة الكبد الطبيعية، واستقلاب الهوموسيستين، واستقلاب الدهون.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"823\" data-end=\"1063\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eمنتجنا يوفر الكولين في شكل ملح الكولين (كلوريد الكولين)، الذي اخترناه لأنه شكل مستقر ويمتص جيدًا ويستخدم على نطاق واسع في الدراسات العلمية. بالإضافة إلى ذلك، لا يتطلب مواد حاملة سوى الماء.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"GAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57146840809807,"sku":"GAL024","price":10.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0630\/3278\/7194\/files\/GAL_E_Kolinsocseppek_a.jpg?v=1772705362","url":"https:\/\/www.millandfolks.com\/ar\/products\/gal-choline-salt-drops-100-ml","provider":"Mill \u0026 Folks","version":"1.0","type":"link"}