GAL capsules véganes B-Complex 60 pcs

Les soi-disant « formes actives » des vitamines B sont les formes qui fonctionnent à l'intérieur des cellules. Cependant, dans le cas des vitamines B1, B2, B5 et B6, ces formes actives ne peuvent pas être utilisées directement. Elles doivent d'abord être décomposées par des enzymes en leurs formes plus simples. Seules ces formes plus simples peuvent traverser la paroi intestinale pour atteindre la circulation sanguine et/ou pénétrer dans les cellules, où elles sont ensuite converties en leurs formes actives.

Pour cette raison, contrairement à certaines idées reçues, prendre les formes actives n’est pas avantageux. Elles sont plus coûteuses, ne dispensent pas le corps des étapes de conversion, mais nécessitent en réalité un traitement supplémentaire — et peuvent même entraîner une biodisponibilité moindre.

Nous utilisons toujours la forme appropriée de chaque vitamine, ce qui signifie que nous n’incluons pas inutilement des formes actives « à la mode » — surtout lorsqu’elles sont spécifiquement désavantageuses.

Notre produit ne contient pas de vitamine B3, car nous considérons que sa supplémentation quotidienne continue est contre-productive. Par conséquent, nous estimons qu’elle n’a pas sa place dans un produit destiné à un usage quotidien. Une carence est peu probable sauf chez ceux qui consomment exclusivement des aliments raffinés, car une large gamme d’aliments naturels en contient en quantité suffisante. Par ailleurs, une consommation chronique excessive peut susciter des inquiétudes. Dans certains cas, une supplémentation peut être bénéfique, mais même alors, nous la recommandons de manière périodique plutôt que continue — par exemple, quelques fois par mois au lieu de tous les jours.

Une capsule de notre produit contient les mêmes vitamines B que la dose quotidienne du GAL Multivitamin, sous des formes et en quantités identiques. Nous le recommandons à ceux qui recherchent un complexe B soigneusement formulé pour compléter d’autres vitamines et minéraux qu’ils prennent déjà séparément.