Cápsulas veganas GAL B-Complex 60 unid.

As chamadas “formas ativas” das vitaminas B são as formas que funcionam dentro das células. No entanto, no caso das vitaminas B1, B2, B5 e B6, estas formas ativas não podem ser utilizadas diretamente. Devem primeiro ser degradadas por enzimas nas suas formas mais simples. Apenas estas formas mais simples conseguem atravessar a parede intestinal para a corrente sanguínea e/ou entrar nas células, onde são então convertidas nas suas formas ativas.

Por esta razão, ao contrário de alguns equívocos, tomar as formas ativas não é vantajoso. São mais caras, não poupam ao corpo qualquer etapa de conversão, mas exigem processamento adicional — e podem até resultar numa menor biodisponibilidade.

Utilizamos sempre a forma apropriada de cada vitamina, o que significa que não incluímos formas “na moda” ativas desnecessariamente — especialmente quando são especificamente desvantajosas.

O nosso produto não contém vitamina B3, pois consideramos que a sua suplementação diária contínua é contraproducente. Por isso, acreditamos que não tem lugar num produto destinado ao uso diário. A deficiência é improvável, exceto em quem consome exclusivamente alimentos refinados, uma vez que uma grande variedade de alimentos naturais contém quantidades abundantes. Ao mesmo tempo, o consumo crónico excessivo pode levantar preocupações. Em certos casos, a suplementação pode ser benéfica, mas mesmo assim recomendamos que seja periódica e não contínua — por exemplo, algumas vezes por mês em vez de diariamente.

Uma cápsula do nosso produto contém as mesmas vitaminas B encontradas na dose diária do GAL Multivitamínico, nas mesmas formas e quantidades. Recomendamo-lo a quem procura um complexo B cuidadosamente formulado para complementar outras vitaminas e suplementos minerais que já esteja a tomar separadamente.