Lepok, vaša črevná bariéra a prečo sme 100 % bez lepku
Čo je „deravé črevo“, čo s tým má spoločné lepok a koho by to malo naozaj zaujímať? Úprimný pohľad na to, čo hovorí veda – a ako môže jedálniček bohatý...
Články
-
-
Tradičné obilniny a pomalé sacharidy: Prečo by proso, cirok, pohánka a quinoa nemali chýbať na vašom tanieri
Proso, cirok, pohánka a quinoa sýtili ľudí tisíce rokov. Tu sa dozviete, čím sú ich sacharidy „pomalé“, prečo je to dôležité pre stabilnú energiu a pocit sýtosti a čo ďalšie...
