Алтернативи на месото на растителна основа: защо грахов протеин?
Нека разгледаме защо граховият протеин стана толкова популярен, в какви форми се предлага, как да използваме всеки тип и защо и ние го обичаме!
Рецепти
-
Хумус от тиква и кестени с 1001 топчета баница Фалафел
СЪСТАВКИ ЗА 4 ЧАСТИ: За тиквения хумус: 100 г печена тиква 240 г варен нахут (120 г сух) 60 г тахан (крем от сусамово семе) прясно изцеден лимонов сок 1...
-
Шоколадово-орехова баба
съставки: За тестото: 150 гр Bake-Free Брашнена смес за тесто 200 гр Bake-Free Смес от брашно за пандишпан и мъфини 70 g 1:4 подсладител щипка черна сол (само за вкус на...
-
Кестенова бисквитена торта
съставки: За бисквитите: 62 гр Bake-Free Сладка и солена брашнена смес 22 g еритритол 45 г вода 0,5 чаена лъжичка ромов аромат За пандишпана: 125 гр Bake-Free смес от брашно...
-
Ньоки от карфиол
СЪСТАВКИ ЗА 4 ПОРЦИИ: За ньоките: 250 г карфиол (измерен суров) Хималайска сол, смлян черен пипер, индийско орехче на вкус 260 г от Bake-Free Смес от брашно за фиде ...
-
Просо болонезе паста фузили
СЪСТАВ: 1 саше от Mill&Folks просо фузили паста 1,5 чаши доматен сос с италианска подправка половин глава червен лук 1 скилидка чесън 1 малък морков 1 пръчка целина зехтин 3...
-
Въглехидратите наши приятели ли са?
Постоянният въпрос е: можем ли да ядем въглехидрати по време на диета или след промяна в начина на живот? Най-опитните хора може да се подиграят, когато прочетат или чуят за...
-
Баничка с тиква
СЪСТАВКИ ЗА 2 ПОРЦИИ: 100 г пюре от тиква 70 гр Bake-Free Основна смес за баница 4 г сол 120 г червен лук 2 скилидки чесън балсамов оцет за сервиране...
-
Пица с ниско съдържание на въглехидрати
СЪСТАВКИ ЗА ТЕСТОТО: 200 гр Bake-Free смес от брашно за златен хляб с ниско съдържание на въглехидрати 280 г хладка вода половин пакетче бакпулвер (6 гр.) сол, смес от подправки...
-
Шоколадови рула
СЪСТАВКИ За тестото: 200 г от Bake-Free брашнена смес за тесто 200 г хладка вода 7 г мая на прах 25 г еритритол на прах, ванилова захар За плънката: 30...
-
Шоколадова бисквитка
СЪСТАВКИ ЗА 12 БРОЯ 125 гр Bake-Free сладки и солени бисквити брашнена смес 50 г еритритол 30 г кашу 55 гр. без шоколад 20 г кокосово масло (разтопено) 90 г...
-
ябълков пай
СЪСТАВКИ ЗА ТЕСТОТО 300 гр Bake-Free сладки и солени бисквити брашнена смес ~85 g 1:4 подсладител 35 г кокосово масло 2 супени лъжици овкусител ванилия 220 г хладка вода За...
-
Панини триъгълник
СЪСТАВКИ ЗА ТЕСТОТО 80 г от Bake-Free дълбоко пържена смес от брашно за плосък хляб и поничка 3 г хималайска сол 80 г вода подправки на вкус (например: чесън...
-
Макови мъфини с лимонов крем
СЪСТАВКИ ЗА МЪФИНА: 145 гр бсмес от брашно за пандишпан и мъфини без аке 45 г подсладител 1:4 1 опаковка с вкус бърбън ванилия, 20 г смлян мак, щипка черна...
