بدائل اللحوم النباتية: لماذا بروتين البازلاء؟
دعونا نستكشف لماذا أصبح بروتين البازلاء شائعًا جدًا، وما هي الأشكال التي يتوفر بها، وكيفية استخدام كل نوع، ولماذا نحبه أيضًا!
دعونا نستكشف لماذا أصبح بروتين البازلاء شائعًا جدًا، وما هي الأشكال التي يتوفر بها، وكيفية استخدام كل نوع، ولماذا نحبه أيضًا!
مكونات: للعجين: 150 جرام كعكة Bake-Free الخبز - خليط دقيق الدونات 150 جرام ماء فاتر ملح الهيمالايا، مزيج بهارات البيتزا حسب الرغبة 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لدهن...
مكونات: للقاعدة:15 دقيقة للبسكويت 63 جرام خليط دقيق البسكويت الحلو والمالح Bake-Free 15 جرام من دقيق بذور اليقطين 23 جرام اريتفيا 50 جرام من الماء مكونات أخرى: 50 جرام من...
المكونات لمدة 4 حصص: للحساء: 1 علبة صلصة طماطم زيتون 200 جرام شراب اللوز خالي من السكر 200 غرام من الماء نصف رأس بصل أحمر (منظف 35 جم) 1 فص...
المكونات ل 4 لفات: للفة: 4 أوراق من أعشاب النوري البحرية للأرز: 200 جرام من أرز السوشي، أو أرز الحبة المستديرة أو أرز الياسمين 200 غرام من الماء ملح الهيمالايا...
المكونات لمدة 4 حصص: للكعك 120 جرام كعكة Bake-Free الخبز - خليط دقيق الدونات 120 جرامًا من زبادي جوز الهند خالي السكر 6 جرام مُحلي (1:10) قليل من ملح الهيمالايا...
المقادير لـ 7 قطع: للعجين: 150 جرام خليط دقيق أساسي من ميل آند فولكس + 5 جرام للتمدد 3 جرام دقيق قشر السيليوم ربع علبة خميرة بودرة 4 جرام من...
مكونات: للعجين: 125 جرام خليط دقيق الخبز الأساسي من ميل آند فولكس ربع علبة خميرة بودرة (1.8 جم) 5 جرام ملح الهيمالايا 4 جرام من السكر 100 جرام ماء فاتر...
مكونات: للعجين: 150 جرام خليط دقيق البسكويت الحلو Bake-Free 35 جرام من دقيق اللوز من شركة ميل آند فولكس 25 جرام من زيت جوز الهند المذاب 10 جرام ملح الهيمالايا...
مكونات: للعجين: 200 جرام من خليط الدقيق للعجين Bake-Free 4 جرام مُحلي (1:10) 50 جرامًا من الفول السوداني المملح والمحمص نصف علبة من البيكنج باودر 200 جرام ماء فاتر لملء:...
المكونات لمدة 4 حصص: بالنسبة للشاشليك: طماطم كوكتيل (90 جم) 1 كوسة صغيرة (170 جرام) 2 فطر كبير (120 جم) فلفل أصفر وأحمر وأخضر (150 جم) بصل أحمر (45 جم)...
المكونات لمدة 12 حصة: للعجين: 200 جرام من خليط الدقيق المخصص للكعك الإسفنجي Bake-Free 65 جرامًا من دقيق اللوز من Mill & Folks أو اللوز المطحون والمقشر 13 جرام من...
نسخة كريم الفول السوداني:مكونات: 100 جرام من التمر المجفف مع البذور أو التمر الطازج مقاس بدون البذور 100 جرام من كريمة البندق الطبيعية (بدون تحلية أو كاكاو، أي البندق المطحون...
مكونات: للكعكة الإسفنجية: 200 جرام من خليط دقيق الكيك الإسفنجي Bake-Free 10 جرام مُحلي (1:10) 12 جرام مسحوق الكاكاو نصف 1 علبة بيكنج باودر 20 جرام زيت جوز الهند، مذاب...