Iced Drink Ideas: 3 Refreshing Recipes for Hot Days
Discover 3 easy sugar-free summer drink recipes: ginger chia lemonade, berry iced tea and a creamy wheatgrass smoothie. Try them now!
Συνταγές
-
Μπισκότο καρδιάς
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 21 ΤΕΜΑΧΙΑ: 125 γρ Bake-Free Μείγμα αλευριού από γλυκό και αλμυρό μπισκότο 4 g 1:10 γλυκαντικό 30 γρ αλεύρι αμυγδάλου 20 g λάδι καρύδας σε υγρή μορφή 100...
-
Πίτσα καρδιά
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ: Για τη ζύμη: 200 γρ Bake-Free Απαλό Αθλητικό Μίγμα Ψωμιού με Χαμηλούς Υδατάθρακες Υψηλής Πρωτεΐνης + 10 g για εξάχνωση 30 γρ αλεύρι αμυγδάλου 220 γρ...
-
Καρυδιά Twist με μαρμελάδα
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Για τη ζύμη: 200 γρ Bake-Free Απαλό Αθλητικό Μίγμα Ψωμιού με Χαμηλούς Υδατάθρακες Υψηλής Πρωτεΐνης + 10 g για εξάχνωση 30 γρ αλεσμένα καρύδια 220 γρ ζεστό νερό μισό πακέτο...
-
Κέικ ντόνατ
Συστατικά 200 γρ Bake-Free Τηγανητό μείγμα πλατόψωμο - ντόνατ αλεύρι 200 γρ χλιαρό νερό είναι περίπου 40 βαθμούς 36 g ερυθριτόλης Για το ψήσιμο: Λάδι καρύδας Για την κρέμα: 100...
-
Ντόνατ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: • 60 γρ Bake-Free Τηγανισμένο μείγμα αλευριού ντόνατ• 11 g Ερυθριτόλη • 60 g χλιαρό νερό (τουλάχιστον 40°C) • Λάδι καρύδας για τηγάνισμα ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: Ανακατεύουμε τα υλικά και αφήνουμε...
-
Λαζάνια μασκαρπόνε σπανάκι
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 8 ΜΕΡΙΔΕΣ: Για τη ζύμη: 1 συσκευασία σπανάκι βαθιάς κατάψυξης (450 γρ.) 110 γρ Bake-Free Μείγμα αλευριού για νουντλς + 20 γρ για την κατασκευή της βάσης αλάτι...
-
Κρεμώδη ζυμαρικά με χόρτα
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: μισό πακέτο από fusilli με πράσινο μπιζέλι Mill & Folks 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 3 φλιτζάνια baby σπανάκι 1 φλιτζάνι κρέμα ρυζιού 0,5 φλιτζάνι κάσιους 1 συσκευασία φρέσκο...
-
Ζυμαρικά αγκινάρας
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: μισό πακέτο Ζυμαρικά κεχρί αγκώνα Mill&Folks 1 μπουκάλι ψητές αγκινάρες σε πικάντικο λάδι 1 σκελίδα σκόρδο 1 πιπεριά τσίλι 1 κουταλιά της σούπας νιφάδες μαγιάς μπύρας χωρίς γλουτένη αλάτι...
-
Ημισέληνο με μήλο
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Για τη ζύμη: 250 γρ Bake-Free Απαλό Αθλητικό Μίγμα Ψωμιού με Χαμηλούς Υδατάθρακες Υψηλής Πρωτεΐνης + 10 g για εξάχνωση 7 g γλυκαντικό (1:10) 360 γρ νερό χλιαρό (τουλάχιστον...
-
Μπράουνι μαύρου φασολιού
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 250 γρ μαύρα φασόλια (μετρημένα ξερά) 150 γρ Bake-Free μείγμα παντεσπάνι-αλεύρι για μάφιν 1 πακέτο μπέικιν πάουντερ (12 γρ.) 170 g γλυκαντικού 1:4 20 γρ βιολογική σκόνη κακάο 1...
-
Μανιτάρια γεμιστά με ελληνική σαλάτα
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Για τα γεμιστά μανιτάρια: 6 μεγάλα μανιτάρια champignon (535 g) 20 γραμμάρια Mill & Folks κοκκία πρωτεΐνης μπιζελιού 60 γρ ζεστό νερό 10 γρ νιφάδες μαγιάς μπύρας 1 κεφάλι...
-
Βασικά ρολά μισοφέγγαρου μπύρας
ΥΛΙΚΑ για 12 τεμάχια: Για τη ζύμη: 250 γρ Mill & Folks Βασικό μείγμα ψωμιού γενικής χρήσης, πίτσας, αλευριού αρτοποιίας 5 γρ Αλεύρι από φλοιό Mill & Folks Psyllium μισή συσκευασία...
-
Καρμπονάρα
Υλικά για 2 μερίδες: μισό πακέτο από Ζυμαρικά με κεχρί Mill & Folks 200 γρ γιαούρτι αμυγδάλου μια πρέζα μαύρο αλάτι για γεύση μια πρέζα κουρκουμά (πραγματικά μόνο μια πρέζα!)...
