Ontmoet de nieuwe Cupster Soep!

Wij verzenden wereldwijd Meer informatie

Artikelen

  • Spinach mascarpone lasagne

    Spinazie-mascarpone-lasagne

    INGREDIËNTEN VOOR 8 PORTIES: Voor het deeg: 1 pak diepvriesspinazie (450 g) 110 g Bake-Free noedelmeelmengsel + 20 g voor het maken van de bodem Himalaya zout,  knoflookkorrels Voor de...

  • Creamy pasta with greens

    Romige pasta met groen

    INGREDIËNTEN: een half pakje Mill & Folks groene erwtenpasta fusilli 1 eetlepel olijfolie 3 kopjes jonge spinazie 1 kopje rijstroom 0,5 kopje cashewnoten 1 pakje lente-uiblaadjes 1 teentje knoflook 1...

  • Artichoke pasta

    Artisjokpasta

    INGREDIËNTEN: een half pak Mill&Folks elleboog gierstpasta 1 fles gegrilde artisjokken in pittige olie 1 teentje knoflook 1 chilipeper 1 eetlepel glutenvrije biergistvlokken Himalaya zout, Zwarte peper 1 eetlepel kruiden...

  • Apple-nut crescent

    Appel-noot halve maan

    INGREDIËNTEN: Voor het deeg: 250 g Bake-Free koolhydraatarm eiwitrijk zacht sportbroodmeelmengsel + 10 g voor sublimatie 7 g zoetstof (1:10) 360 g lauw water (minimaal 40 graden) een half pakje...

  • Black bean brownie

    Brownie van zwarte bonen

    INGREDIËNTEN: 250 g zwarte bonen (droog gemeten) 150 g Bake-Free biscuit-muffinmeelmengsel 1 pakje bakpoeder (12 g) 170 g zoetstof 1:4 20 g biologische cacaopoeder 1 eetlepel rumsmaak, een paar druppels...

  • Stuffed mushrooms with Greek salad

    Gevulde champignons met Griekse salade

    INGREDIËNTEN: Voor de gevulde champignons: 6 grote champignons (535 g) 20 g Mill & Folks erwtenproteïnekorrels 60 g heet water 10 g biergistvlokken 1 rode ui (schoongemaakt 122 g) 2...

  • Basic Beer Crescent Rolls

    Basisbier-halvemaanbroodjes

    INGREDIËNTEN voor 12 stuks: Voor het deeg: 250 g Mill & Folks Basic universeel brood-, pizza-, bakkerijmeelmengsel 5 g Mill & Folks Psyllium husk-meel een half pakje poedergist (3,5 g)...

  • Carbonara

    Carbonara

    Ingrediënten voor 2 porties: een half pakje Mill & Folks gierst spaghetti pasta 200 g amandelyoghurt  een snufje zwart zout naar smaak een snufje kurkuma (echt maar een snufje!) een...

  • Mango-curry sandwich

    Broodje mango-curry

    Ingrediënten: Voor de tas: Bake-Free koolhydraatarm broodje (gebakken van 100 g bloemmengsel volgens het basisrecept) Voor de curry: een halve mango (geschild 67 g) 1 kleine rode ui (schoongemaakt 29...

  • Low carb buns, crescents and bread

    Koolhydraatarme broodjes, halve manen en brood

    Recept voor 6 broodjes of croissants: INGREDIËNTEN: 250 g Bake-Free koolhydraatarm broodmeelmengsel 5 g Himalaya- of Parajdi-zout 390 g lauw water (ongeveer 40 graden) VOORBEREIDING :Meng de ingrediënten en kneed...

  • Oven-baked black bean pasta

    Ovengebakken zwarte bonenpasta

    INGREDIËNTEN VOOR 2 PORTIES: een half pakje Mill & Folks Easy Pasta Black Bean pasta (100 g) een half blik gepelde, gehakte tomaten uit blik (212 ml) 1 klein stukje...

  • Sweet and sour patty with steamed vegetables

    Zoetzure patty met gestoomde groenten

    Ingrediënten: Voor het pasteitje: 100 g basismengsel Bake-Free burgers 120 g lauw water 4 g Himalayazout kokosolie om te bakken Voor het glazuur: 100 g balsamicoazijn 16 druppels steviadruppels 5...

  • Basic hamburger

    Basishamburger

    INGREDIËNTEN: Voor de broodjes: 250 g Mill & Folks Basic universeel brood-, pizza-, bakkerijmeelmengsel een half pakje poedergist (3,5 g) 15 gram suiker 7 g Himalayazout 230 g lauw water...