Iced Drink Ideas: 3 Refreshing Recipes for Hot Days
Discover 3 easy sugar-free summer drink recipes: ginger chia lemonade, berry iced tea and a creamy wheatgrass smoothie. Try them now!
Συνταγές
-
Νιόκι κουνουπίδι
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ: Για τα νιόκι: 250 γρ κουνουπίδι (μετρημένο ωμό) Αλάτι Ιμαλαΐων, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, μοσχοκάρυδο για γεύση 260 γρ Bake-Free Μείγμα αλευριού νουντλς Για την επικάλυψη:...
-
Ζυμαρικά κεχρί Bolognese fusilli
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 1 φακελάκι από Ζυμαρικά fusilli Mill&Folks 1,5 φλιτζάνι σάλτσα ντομάτας με ιταλικό καρύκευμα μισό κόκκινο κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 1 μικρό καρότο 1 μπαστουνάκι σέλινο ελαιόλαδο 3 κουταλιές της...
-
Είναι φίλοι μας οι υδατάνθρακες;
Το μόνιμο ερώτημα είναι: μπορούμε να τρώμε υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια της δίαιτας ή μετά από μια αλλαγή τρόπου ζωής; Οι πιο έμπειροι άνθρωποι μπορεί να χλευάζουν όταν διαβάζουν ή...
-
Μπουρέκι κολοκύθας
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 2 ΜΕΡΙΔΕΣ: 100 γρ πουρέ κολοκύθας 70 γρ Bake-Free Βασικό μείγμα μπιφτέκι 4 γρ αλάτι 120 γρ κόκκινο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο βαλσαμικό ξύδι για το σερβίρισμα ...
-
Ρολά πίτσας χαμηλών υδατανθράκων
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ: 200 γρ Bake-Free μείγμα αλευριού με χρυσό ψωμί χαμηλών υδατανθράκων 280 γρ νερό χλιαρό μισό πακέτο μπέικιν πάουντερ (6 γρ.) αλάτι, μείγμα μπαχαρικών πίτσας, γεύση σκόρδου...
-
Ρολά σοκολάτας
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Για τη ζύμη: 200 γρ Bake-Free μείγμα αλευριού ζύμης 200 γρ νερό χλιαρό 7 γρ μαγιά σε σκόνη 25 g ερυθριτόλη σε σκόνη, ζάχαρη βανίλιας Για τη γέμιση: 30...
-
Μπισκότο σοκολάτας
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 12 ΤΕΜΑΧΙΑ 125 γρ Bake-Free γλυκά και αλμυρά μπισκότα μείγμα αλευριού 50 g ερυθριτόλης 30 γρ κάσιους 55 γρ χωρίς σοκολάτα 20 γρ λάδι καρύδας (λιωμένο) 90 g...
-
μηλόπιτα
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ 300 γρ Bake-Free γλυκά και αλμυρά μπισκότα μείγμα αλευριού ~85 g 1:4 γλυκαντικό 35 γρ λάδι καρύδας 2 κουταλιές της σούπας άρωμα βανίλιας 220 γρ νερό...
-
Τρίγωνο Panini
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ 80 γρ Bake-Free τσιγαρισμένο μείγμα αλεύρου ντόνατ 3 γρ αλάτι Ιμαλαΐων 80 γρ νερό μπαχαρικά για γεύση (για παράδειγμα: σκόρδο σε σκόνη, σχοινόπρασο, ρίγανη, δεντρολίβανο)...
-
Μάφιν παπαρουνόσπορου με κρέμα λεμονιού
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΠΙΝ: 145 γρ σιΜίγμα αλευριού παντεσπάνι χωρίς κέικ-μάφιν 45 g γλυκαντικού 1:4 1 πακέτο μπέρμπον με γεύση βανίλια, 20 γρ αλεσμένους σπόρους παπαρούνας, μια πρέζα μαύρο αλάτι,...
-
Αλμυρή πίτα με πράσινα μπαχαρικά
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΙΤΑ: 200 γρ Bake-Free μείγμα παντεσπάνι-αλεύρι για μάφιν μισό πακέτο μπέικιν πάουντερ (6 γρ.) 50 γρ κρέμα καρύδας πολύ πηχτή 200 g ρόφημα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη σε...
-
Κέικ μύρτιλλων γιαουρτιού
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ για το μπισκότο: 250 γρ Bake-Free μείγμα αλευριού παντεσπάνι-μάφιν 125 g ερυθριτόλης μια πρέζα μαύρο αλάτι μισό πακέτο μπέικιν πάουντερ 1 κουταλιά της σούπας άρωμα βανίλιας 80 γρ γιαούρτι...
-
Νιόκι γλυκοπατάτας με πέστο
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 2 ΜΕΡΙΔΕΣ: Για το πέστο: 50 γρ αμύγδαλα ασπρισμένα νιφάδες μαγιάς μπύρας χωρίς γλουτένη (περίπου 20 γρ.) ελαιόλαδο κρέμα καρύδας φρέσκος βασιλικός μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού μια πρέζα...
